Mam nadzieję, że podoba Ci się to, co tworzę i w jaki sposób pomagam ludziom. Chciałabym Cię prosić, żebyś postawiła (postawił) mi kawę 🙂 Dzięki Twojemu wsparciu będę mogła w dalszym ciągu tworzyć rymowanki terapeutyczne dla dzieci, dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i dorosłych dzieci alkoholików. A także prowadzić sesje coachingowe dla najbardziej potrzebujących za …
Rymowanki terapeutyczne o emocjach to zbiór wierszy dla dzieci, które w łatwy i lekki sposób przedstawiają sześć podstawowych emocji: radość, smutek, strach, wstręt, zaskoczenie, złość. Po każdej rymowance umieściłam ćwiczenia do wykonania, które każdy rodzic, opiekun dziecka może wykonać z dzieckiem w dowolnej formie artystycznej (rysunek, obraz, wyklejanka, taniec, śpiew). Posłuchaj jednej z rymowanek. Czyta …
z dedykacją dla DDA i DDD Czy pozwolisz dziś miłości Aby w sercu twym zagościć? Czy otworzysz swoje drzwi, Żeby dobrze było Ci? Serce Twoje jest zranione, Podeptane, wręcz zmrożone, I nie dziwię się Kochana, Że nie jesteś roześmiana, Że Cię wszystko bardzo boli, I że żyjesz jak w niewoli. Gdy otworzysz swoje serce, Powiesz …
Jak radzić sobie konstruktywnie w sytuacjach trudnych w życiu prywatnym i biznesie. Do kogo adresowany jest proces: Jak radzić sobie konstruktywnie w sytuacjach trudnych w życiu prywatnym i biznesie? Głównie do kobiet, liderek, managerek, przedsiębiorczyń albo kobiet które chcę założyć własny biznes lub go prowadzą i napotykają na sytuacje trudne. W czym mogę pomóc? Jestem …
Teneryfa to wyspa należąca do archipelagu wysp kanaryjskich. Znana większości osób z możliwości plażowania i relaksowania się podczas urlopów. Ja i mój Brodaty Mieszczuch postanowiliśmy bardzo spontanicznie wybrać się na Teneryfę w grudniu i spędzić tam święta. Jako pasjonaci górskich wędrówek wiedzieliśmy, że będziemy eksplorować Teneryfę inaczej niż większość turystów. Po przyjeździe okazało się, że …
Zasłyszana bajka o Piekle i Niebie… W gąszczu postanowień noworocznych znajdziemy wiele różnych celów do osiągnięcia. I fajnie, że się rozwijamy i pracujemy nad sobą. Po przeczytaniu tej bajki, może pojawią się nowe postanowienia? A może tylko refleksja? I to też jest ok. Warto jednak poświęcić chwilę i zanurzyć się w piekle i niebie. Bajka …
Teneryfa to wyspa należąca do Hiszpanii, którą otacza Ocean Atlantycki. Należy do Archipelagu Wysp Kanaryjskich. Wszyscy wiedzą, że to miejsce, w którym znajdują się liczne plaże – kamieniste, piaszczyste (czarne wulkaniczne i złote pokryte piaskiem z Sahary), cały rok można korzystać ze słońca i wody. Ja i mój Brodaty Mieszczuch wybraliśmy się na Teneryfę w …
Zachęcam was do obejrzenia dokumentu na Netflix w reżyserii Jonah’a Hilla „Stutz”. Phill Stutz to jeden z najlepszych psychoterapeutów na świecie. Przez ponad 40 lat pomaga pacjentom, w tym wybitnym i znanym osobom, twórcom, przedsiębiorcom, nawet sceptycznym w stosunku co do terapii. W filmie Stutz dostępnym na Netflixie, którego reżyserem jest jego przyjaciel i pacjent …
EBOOK 39 zł Masz już dosyć jedzenia pod wpływem emocji, zajadania stresu, obżerania się? Chcesz jeść zdrowo ale nie wiesz od czego zacząć i czy w ogóle jest to możliwe? Jesteś znudzony dietami i wiecznymi wyrzeczeniami. Chcesz jeść intuicyjnie, zdrowo, smacznie i nie odczuwać wyrzutów sumienia, czy smutku po zjedzonym posiłku? Chcesz opracować plan działania …
Wielu ludzi traci swoją szansę na osiągnięcie szczęścia – nie dlatego, że nigdy go nie znaleźli ale dlatego, że NIE ZATRZYMALI SIĘ, by się nim cieszyć. /William Feather/ Co to jest szczęście? Każdy ma swoją definicję szczęścia. Dla jednych szczęście jest zaklęte w przedmiotach, pieniądzach, rzeczach. Dla innych to zdrowie, dobre relacje rodzinne i przyjacielskie, …