zdrowe nawyki zywieniowe
Blog Coaching Dietetyka Sklep

ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

EBOOK 39 zł

Masz już dosyć jedzenia pod wpływem emocji, zajadania stresu, obżerania się?

Chcesz jeść zdrowo ale nie wiesz od czego zacząć i czy w ogóle jest to możliwe?

Jesteś znudzony dietami i wiecznymi wyrzeczeniami. Chcesz jeść intuicyjnie, zdrowo, smacznie i nie odczuwać wyrzutów sumienia, czy smutku po zjedzonym posiłku?

Chcesz opracować plan działania i zdrowo się odżywiać ale nie wiesz jak to zrobić?

Brakuje Ci motywacji do działania?

Zdrowe Nawyki Żywieniowe to ebook do selfcoachingu dietetycznego.
Może być również stosowany w pracy dietetyka, coacha,  jako materiał do pracy wstępnej dla klienta podczas poruszania kwestii stylu odżywiania, emocji, przekonań klienta, nawyków, motywacji i pomocny w budowaniu planu działania.



Ebook składa się z VI części:

  • mój styl odżywiania,
  • emocje,
  • przekonania,
  • nawyki,
  • motywacja,
  • plan działania 

Każda z części zawiera opis zagadnienia wraz z pytaniami coachingowymi i ćwiczeniami coachingowymi.

Po wykonaniu ćwiczeń, udzieleniu odpowiedzi na pytania i opracowaniu planu działania zgodnie ze wskazówkami klient poszerzy samoświadomość w kwestii zdrowego odżywiania, zidentyfikuje swój styl odżywiania, emocje, jakie mu towarzyszą w kontakcie z jedzeniem, przekonania, jakie posiada na temat jedzenia, określi nawyki wspierające i ograniczające oraz co go motywuje i określi wstępny plan działania.

Ebook może być również wsparciem dla dietetyka, coacha podczas poruszania kwestii stylu odżywiania, emocji, przekonań klienta, nawyków, motywacji i pomocny w budowaniu planu działania.

Ebook składa się z 100 stron, wprowadzenia i zaleceń jak z niego korzystać. 

W cenie ebooka jest również jedna, 20 minutowa konsultacja lub porada online. W momencie zakupu ebooka proszę o informację mailową (mail: anka.styrna@gmail.com) dotyczącą chęci wzięcia udziału w konsultacji. W odpowiedzi prześlę dostępne terminy.

W razie pytań pozostaję do dyspozycji.

Anna Styrna

Możesz również polubić…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *