E-book! Karty Coachingowe PIRAMIDA DILTSA Dla kogo dedykowane są karty? Karty coachingowe Piramida Diltsa są idealne dla osób, które mają wyznaczony cel i chcą do niego dążyć, ale nie wiedzą jak rozpocząć podróż i ukończyć ją z sukcesem. (np. schudnięcie, zdrowe odżywianie, rzucanie palenia, przebiegnięcie maratonu). Karty coachingowe Piramida Diltsa są idealne również dla zespołów, …
Czego nauczyłam się z książki “Siła nawyku” Charlesa Duhigg’a? Całe nasze życie jest zbiorem nawyków. 40 % działań podejmowanych każdego dnia to nawyki, automatyzmy, a nie świadome decyzje (Duke University 2006). Nawyki najpierw są wyborami, później stają się automatyzmami. Nie ma rzeczy niemożliwych, jeżeli wykształcisz pozytywne nawyki. DLACZEGO DZIAŁAMY NAWYKOWO? Nasz mózg szuka sposobów ograniczenia …
Czyli czego nauczyłam się z książki Esencjalista Grega McKeown’a? Mądrość życia polega na eliminowaniu tego, co nieważne. /Lin Yutang/ Mniej ale lepiej! /Greg McKeown/ Żyj według planu Życie według planu jest prostsze, nie dzieje się przypadkowo. Dobry plan na życie ma szansę, że go zrealizujemy. Jeżeli nie posiadamy planu – działamy chaotycznie, przypadkowo. Jak zweryfikować …
Karty Coachingowe – karty ćwiczeń
“Uważaj o czym marzysz”, powiedział do mnie któregoś dnia podczas górskiej wyprawy pewien Przewodnik. Jego słowa przeleciały koło moich uszu niczym mroźny wiatr i rozbiły się o skały. Nie zastanawiałam się nad ich znaczeniem… Po jakimś czasie przed szkoleniem coachingowym otrzymałam link do filmu “Sekret“, który obejrzałam z ciekawością i lekkim niedowierzaniem. Przypomniały mi się …
Dzisiejszy dzień przywołał w mojej pamięci pewną bajkę. Uczy ona sposobu komunikacji, który można zastosować w życiu codziennym, sprzedaży, budowaniu oferty, relacji z klientem, relacji w domu… gdzie chcecie 🙂 W dawnych czasach żyli sobie dwaj książęta, którzy chcieli zdobyć przychylność wyjątkowej urody księżniczki: książę Ja- Mnie i książę Ty- Tobie. Przybyli razem do pałacu, …
Czy istnieje komunikacja doskonała? Czy ktoś ją widział? Czy ktoś jej doświadczył? A może na początek wystarczy dobra komunikacja, by się lepiej żyło. Zapraszam do przeczytania kilku zdań na ten temat. Komunikacja interpersonalna to wymiana informacji pomiędzy jej uczestnikami. Nośnikami mogą być słowa, gesty, teksty, obrazy , dźwięki, czy też sygnały elektryczne, czy fale radiowe. …
Zastanów się przez chwilę nad poniższymi pytaniami, które są krokami prowadzącymi do celu – efektywnej sprzedaży. Refleksja nad nimi otworzy przed Tobą drzwi do sukcesu. Zyskasz wiedzę i niezbędny warsztat umiejętności, które wcielisz z powodzeniem w życie. Daj sobie tyle czasu ile potrzebujesz, to najlepsza inwestycja dla Ciebie! Zaczynamy Co sprzedaję? Kto jest moim …
Często w naszym życiu nie akceptujemy tego, że ludzie “mają inaczej”. Myślą inaczej, robią coś inaczej, nie tak jak my byśmy tego chcieli. Wybierają coś innego, niż my, mają odmienne poglądy. Są wybitni w jakiejś dziedzinie a z inną rzeczą nie są w stanie sobie poradzić. Jakże ciężko nam zaakceptować różnice. Często wręcz wyśmiewamy. szydzimy …
Każdej odpowiedzi szuka się najpierw w sobie. Znajdź chwilę czasu i zanurz się w sobie, by poznać, co skrywasz, jakimi ścieżkami chodzisz, gdzie podążasz, dlaczego to robisz, co robisz, jak to robisz? Samoświadomość jest kluczem do sukcesu w życiu, do pełnego przeżywania każdego dnia, do szczęśliwego życia. Na które pytanie chcę odpowiedzieć, by stało się …
30 dniowe wyzwanie Kto jest chętny, by podjąć pracę nad sobą? Nowy rok, nowe wyzwania, nowe cele, plany. Chcemy wreszcie coś zrobić ze swoim życiem. I bardzo dobrze! Podejmując postanowienia, ustalając cele i dążąc do ich realizacji budujemy siłę charakteru, dzięki której udaje nam się osiągać inne, dobre rzeczy w życiu. Zanim opracujemy plan realizacji …
Co to jest i po co nam ta umiejętność? Jak ją ćwiczyć ? Emocje – to ważna część naszego życia. Czujemy, interpretujemy, działamy. Często bez udziału świadomości, odruchowo, tu i teraz, automatycznie. Kiedy czujemy daną emocję zdarza nam się, że wpadamy w pułapki myślenia. Wyciągamy pochopne wnioski, uważamy, że nasza pierwsza, automatyczna myśl na dany …
Śmierć stawia nam bolesne i istotne pytanie: Jakie zostawimy po sobie dziedzictwo? W jaki sposób świat stanie się inny, lepszy, gdy odejdziemy? Co dajemy światu? Co pozostawimy po sobie? Świadomość śmierci powinna być dla nas kompasem, wyznacznikiem dla naszych wartości i decyzji. Jesteśmy częścią większej całości, elementem składowym większego bytu. Charles Bukowski pisał: “Wszyscy umrzemy, …
Czyli o życiu, które wybierasz. Na początek bajka, chcę ją opowiedzieć, bo lubicie bajki z przesłaniem. Zaczynamy. Pewnego razu człowiek przyszedł do Mistrza i zapytał:– Powiedz mi, mistrzu, dlaczego moje życie jest pełne cierpienia? Koledzy w pracy nie szanują mnie i nie cenią. Piękne kobiety mnie nie zauważają. Szef zwala na mnie pracę, ale nigdy …
