12 życiowych lekcji – jak robić właściwe rzeczy?

Czyli czego nauczyłam się z książki Esencjalista Grega McKeown’a? Mądrość życia polega na eliminowaniu tego, co nieważne. /Lin Yutang/ Mniej ale lepiej! /Greg McKeown/ Żyj według planu Życie według planu jest prostsze, nie dzieje się przypadkowo. Dobry plan na życie ma szansę, że go zrealizujemy. Jeżeli nie posiadamy planu – działamy chaotycznie, przypadkowo. Jak zweryfikować …

Różnimy się od siebie…? Co to oznacza?

Często w naszym życiu nie akceptujemy tego, że ludzie “mają inaczej”. Myślą inaczej, robią coś inaczej, nie tak jak my byśmy tego chcieli. Wybierają coś innego, niż my, mają odmienne poglądy. Są wybitni w jakiejś dziedzinie a z inną rzeczą nie są w stanie sobie poradzić. Jakże ciężko nam zaakceptować różnice. Często wręcz wyśmiewamy. szydzimy …

Pytania… i ich magia.

Każdej odpowiedzi szuka się najpierw w sobie. Znajdź chwilę czasu i zanurz się w sobie, by poznać, co skrywasz, jakimi ścieżkami chodzisz, gdzie podążasz, dlaczego to robisz, co robisz, jak to robisz? Samoświadomość jest kluczem do sukcesu w życiu, do pełnego przeżywania każdego dnia, do szczęśliwego życia. Na które pytanie chcę odpowiedzieć, by stało się …

Nowy rok, nowe wyzwania!

30 dniowe wyzwanie Kto jest chętny, by podjąć pracę nad sobą? Nowy rok, nowe wyzwania, nowe cele, plany. Chcemy wreszcie coś zrobić ze swoim życiem. I bardzo dobrze! Podejmując postanowienia, ustalając cele i dążąc do ich realizacji budujemy siłę charakteru, dzięki której udaje nam się osiągać inne, dobre rzeczy w życiu. Zanim opracujemy plan realizacji …

Elastyczność poznawcza

Co to jest i po co nam ta umiejętność? Jak ją ćwiczyć ? Emocje – to ważna część naszego życia. Czujemy, interpretujemy, działamy. Często bez udziału świadomości, odruchowo, tu i teraz, automatycznie. Kiedy czujemy daną emocję zdarza nam się, że wpadamy w pułapki myślenia. Wyciągamy pochopne wnioski, uważamy, że nasza pierwsza, automatyczna myśl na dany …

… a potem umieramy

Śmierć stawia nam bolesne i istotne pytanie: Jakie zostawimy po sobie dziedzictwo? W jaki sposób świat stanie się inny, lepszy, gdy odejdziemy? Co dajemy światu? Co pozostawimy po sobie? Świadomość śmierci powinna być dla nas kompasem, wyznacznikiem dla naszych wartości i decyzji. Jesteśmy częścią większej całości, elementem składowym większego bytu. Charles Bukowski pisał: “Wszyscy umrzemy, …

Tryb bierny, wyuczona bezradność.

Czyli o życiu, które wybierasz. Na początek bajka, chcę ją opowiedzieć, bo lubicie bajki z przesłaniem. Zaczynamy. Pewnego razu człowiek przyszedł do Mistrza i zapytał:– Powiedz mi, mistrzu, dlaczego moje życie jest pełne cierpienia? Koledzy w pracy nie szanują mnie i nie cenią. Piękne kobiety mnie nie zauważają. Szef zwala na mnie pracę, ale nigdy …

Bajka “o tym samym”…

Pewien mądry człowiek opowiedział zebranym ludziom żart. Wszyscy się głośno śmiali. Po chwili znów opowiedział ten sam dowcip. Tym razem tylko garstka ludzi się zaśmiała. Opowiedział ten dowcip po raz trzeci. Na całej sali nikt się nie zaśmiał. Mędrzec uśmiechnął się i rzekł:“Nie możecie wciąż śmiać się z jednego żartu, a jednak potraficie płakać w …