z dedykacją dla DDA i DDD Czy pozwolisz dziś miłości Aby w sercu twym zagościć? Czy otworzysz swoje drzwi, Żeby dobrze było Ci? Serce Twoje jest zranione, Podeptane, wręcz zmrożone, I nie dziwię się Kochana, Że nie jesteś roześmiana, Że Cię wszystko bardzo boli, I że żyjesz jak w niewoli. Gdy otworzysz swoje serce, Powiesz …
Jak wygląda sesja coachingowa? Ile kosztuje? Sesja coachingowa trwa 50 minut. Sesja odbywa się online (Skype, Zoom, inny komunikator). Cena sesji – bezpłatne spotkanie informacyjne trwa 20 minut. 50 minutowa sesja coachingowa 200 zł. (Istnieje możliwość 80 minutowej sesji coachingowej w cenie 250 zł) Zamów Voucher na prezent: anka.styrna@gmail.com
E-book! E – book Karty Coachingowe PIRAMIDA DILTSA do pracy własnej. Dla kogo jest dedykowany ebook? ebook Karty coachingowe Piramida Diltsa są idealne dla osób, które mają wyznaczony cel i chcą do niego dążyć, ale nie wiedzą jak rozpocząć podróż i ukończyć ją z sukcesem. (np. schudnięcie, zdrowe odżywianie, rzucanie palenia, przebiegnięcie maratonu). ebook Karty …
Czego nauczyłam się z książki “Siła nawyku” Charlesa Duhigg’a? Całe nasze życie jest zbiorem nawyków. 40 % działań podejmowanych każdego dnia to nawyki, automatyzmy, a nie świadome decyzje (Duke University 2006). Nawyki najpierw są wyborami, później stają się automatyzmami. Nie ma rzeczy niemożliwych, jeżeli wykształcisz pozytywne nawyki. DLACZEGO DZIAŁAMY NAWYKOWO? Nasz mózg szuka sposobów ograniczenia …
Czyli czego nauczyłam się z książki Esencjalista Grega McKeown’a? Mądrość życia polega na eliminowaniu tego, co nieważne. /Lin Yutang/ Mniej ale lepiej! /Greg McKeown/ Żyj według planu Życie według planu jest prostsze, nie dzieje się przypadkowo. Dobry plan na życie ma szansę, że go zrealizujemy. Jeżeli nie posiadamy planu – działamy chaotycznie, przypadkowo. Jak zweryfikować …
Śmierć stawia nam bolesne i istotne pytanie: Jakie zostawimy po sobie dziedzictwo? W jaki sposób świat stanie się inny, lepszy, gdy odejdziemy? Co dajemy światu? Co pozostawimy po sobie? Świadomość śmierci powinna być dla nas kompasem, wyznacznikiem dla naszych wartości i decyzji. Jesteśmy częścią większej całości, elementem składowym większego bytu. Charles Bukowski pisał: “Wszyscy umrzemy, …
Czyli o życiu, które wybierasz. Na początek bajka, chcę ją opowiedzieć, bo lubicie bajki z przesłaniem. Zaczynamy. Pewnego razu człowiek przyszedł do Mistrza i zapytał:– Powiedz mi, mistrzu, dlaczego moje życie jest pełne cierpienia? Koledzy w pracy nie szanują mnie i nie cenią. Piękne kobiety mnie nie zauważają. Szef zwala na mnie pracę, ale nigdy …
Zasada Pareto – co to oznacza w praktyce? Zasada Pareto nazywaną też zasadą 20/80 ma szerokie zastosowanie w ekonomii i zarządzaniu. Mianowicie mówi ona o tym, że 80 % przychodów przedsiębiorstwa generowanych jest przez ok 20 % jego klientów, lub 20 % czasu poświęconego pracy generuje 80 % efektów tej pracy. Zasada Pareto jest jedną …