Kiedy jesteśmy wdzięczni, jesteśmy też radośni.

Wdzięczność, co to takiego?

Znajdziemy w sieci wiele definicji… ale zamiast wczytywać się, czym jest i po co nam ona do bycia radosnymi – zapraszam do praktykowania wdzięczności.

Jak ją praktykować?Z pewnością każdy z Was posiada wiele sposobów okazywania wdzięczności. Mój jest taki: mam w domu SŁOIK WDZIĘCZNOŚCI. Codziennie wieczorem wrzucam do niego zapisane na kartce – jedno zdanie za co w dniu dzisiejszym jestem wdzięczna, W Sylwestra losuję 12 karteczek – są one drogowskazami na każdy miesiąc nowego roku!

Przygotowałam dla Was krótkie ćwiczenie – Praktyka Wdzięczności.

Czuję wdzięczność, że mogę się z Wami tym dzielić.

Zapraszam do refleksji

Ania